3. 효과적인 족저근막염 치료와 예방법1

• 발바닥 통증을 이긴다! 족저근막염 치료와 예방법 족저근막염이란 무엇인가? 족저근막염은 발의 아치 부위에 있는 연조직(근막)이 염증이 생기는 통증을 일으키는 상태를 가리킵니다. 주로 발바닥 아치를 지지하고 체중을 분산시키는 기능을 하는 근막인 족저근막이 염증을 일으키면서 발바닥 통증이 발생합니다. 이러한 염증은 일반적으로 반복적인 스트레스나 과도한 사용에 의해 발생합니다. 특히 장시간 서있거나 걷는 활동을 하는 사람들, 고층 건물에서 일하는 직업군, 또는 체중이 과도한 사람들에게서 발생할 가능성이 높습니다. 족저근막염은 발바닥 아치 부위의 통증으로 시작하여, 일반적으로 아침에 일어나서 처음 발을 딛을 때 가장 심하며, 시간이 지남에 따라 완화되기도 합니다. 그러나 활동이나 장시간 서있는 경우 통증이 다시 심해질 수 있습니다. 족저근막염은 초기에는 단순히.. 카테고리 없음 2024. 2. 19.